Exerzitien
Wanderexerzitien
Der Alltag gibt oftmals ein Tempo vor, bei dem die Seele Mühe hat, mitzukommen. Die Wanderexerzitien laden ein, in diesem eiligen Unterwegssein innezuhalten und nach dem eigenen Lebenstempo zu suchen und sich den wesentlichen Fragen des Lebens zu öffnen: Woher komme ich? Wohin treibt mich meine Sehnsucht? Was schenkt mir Kraft auf meinem Weg? Welches sind meine Umwege und Heimwege? Von unserem Ausgangspunkt, dem Stift St. Michael in Beromünster, machen wir uns täglich auf den Weg. In leichten Wanderungen von 3-4 Stunden versuchen wir, Gott, uns selbst und den Mitmenschen neu zu begegnen. Dabei sind wir teils schweigend und teils im persönlichen Austausch unterwegs. Die täglichen Wanderungen sind eingebettet in folgenden Rahmen:
- Wahrnehmungsübungen für den Körper
- Gemeinsame Zeiten der Stille Geistliche Impulse
- Meditativer Tanz
- Möglichkeit zu persönlichen Begleitgesprächen
Bei schlechtem Wetter wird ein angepasstes Programm gestaltet.
Ausrüstung
- Gute Schuhe
- Rucksack
- Regen- und Sonnenschutz
- bequeme Kleidung für Eutonie
Termin 2022
19.06. bis 24.06. | Sonntag, 18:30 Uhr bis Freitag, 14:00 Uhr |
Kosten
Kursgeld: CHF 400.–
Vollpension: CHF 500.–
Totalbetrag: CHF 900.–
Anmeldung
mit dem Kontaktformular
Tanzexerzitien
Tanzexerzitien schenken uns Raum, …
- innezuhalten und dem Wesentlichen im Leben auf die Spur zu kommen
- das Herz auf das Leben hin zu öffnen
- ganz da zu sein im Hier und Jetzt
- in der Bewegung Körper und Seele zu verbinden
- Zeit zu haben für persönliche Meditation und Stille
- im durchgehenden Schweigen Gemeinschaft zu erfahren
Kursinhalte
- Täglich 3mal eine Stunde meditativer Tanz
- Gemeinsame Zeiten der Stille
- Geistliche Impulse
- Persönliche Begleitgespräche
- Möglichkeit zur Teilnahme an Eutonie (Wahrnehmungsübungen für den Körper)
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Mitnehmen
- Bequeme Kleidung
- Socken, die zum Tanzen geeignet sind
- Schreibzeug
Termine 2022
2 | 06.11. bis 12.11. | Sonntag, 18:30 Uhr bis Samstag, 14:00 Uhr |
Kosten
Kursgeld inkl. tägliche Begleitgespräche: CHF 480.-
Vollpension inkl. Pausengetränke: CHF 600.-
Totalbetrag: CHF 1080.-
Anmeldung
mit dem Kontaktformular
Laufexerzitien
Wenn sich im Alltag alles um uns selber dreht, wenn wir uns selbst verabsolutieren oder uns schwach und ohnmächtig fühlen, seien wir «in uns verkrümmt» und «in einem gnadenlosen Zustand», sagte einst der Augustinermönch Martin Luther. Ja, es ist so: Je mehr unsere Probleme im Zentrum stehen, desto deprimierter und niedergedrückter fühlen wir uns.
Die spirituelle Herausforderung besteht nun darin, nicht in dieser Wahrnehmungsenge stecken zu bleiben, sondern hinauszugehen, sich selbst zu relativieren und sich als Teil eines grossen Ganzen zu erfahren.
Die Laufexerzitien geben uns den Rahmen dazu. Wir gehen hinaus, richten uns äusserlich auf und laufen in die Weite! Wir setzen uns aufs Kissen, versenken uns in die Tiefe und lassen uns von innen her aufrichten.
Unser Ausgangszustand wird sich dabei verändern, Probleme werden sich lösen und wir ein Stück erlöster in den Alltag zurückkehren.
Laufexerzitien beinhalten:
- Morgen- und Abendmeditationen
- Tagesimpulse
- Tägliche Laufmeditation
(Jogging oder Walking, ca. 1-2 Std.) - Entspannungsübungen
- Seelsorgegespräche nach Wunsch
- Freie Zeit
- Schweigezeiten
Mitbringen:
- Laufschuhe
- Laufbekleidung für jedes Wetter
- Bequeme Kleider für Körperübungen
(Meditationskissen/-Matte vorhanden) - Schreibmaterial
- Weiteres nach persönlichem Bedarf
Termine 2022
1 | 23.04. bis 28.04. | Samstag, 18:30 Uhr bis Donnerstag, 14:00 Uhr |
2 | 19.11. bis 24.11. | Samstag, 18.30 Uhr bis Donnerstag, 14:00 Uhr |
Leitung
Maria Regli, Theologin, Exerzitienleiterin
Doris Vogel, Running Assistenz
Kosten
Kursgeld: CHF 400.–
Vollpension inkl. Pausengetränke: CHF 500.–
Totalbetrag: CHF 900.–
Anmeldung
mit dem Kontaktformular
Tagesgäste
Während unserer Exerzitien sind Sie auch als Gast für einen einzelnen Tag willkommen. Nach Wahl können Sie folgende Elemente beanspruchen: Meditation, Eutonie, meditativer Tanz, persönliches Begleitgespräch, Mahlzeiten.
Preis: CHF 100.–
Nehmen Sie bitte mit uns Kontakt auf.